Narostly svačině nožičky, nebo se snad zase schovala pod postelí? Ne s novými svačinovými boxy od BAAGLu! Díky chytrým řešením bude každodenní příprava jídla do školy hra a svačina se konečně dostane tam, kam patří – do dětského bříška.
Svačinové novinky
Výraznou novinkou kolekce BAAGL 2025 jsou dva typy praktických boxů na svačinu.
Prvním z nich je box s vyjímatelnými přihrádkami, který umožňuje snadné oddělení jednotlivých potravin – a svačina tak rozhodně nebude nuda! Rodiče mohou díky přepážkám kombinovat různé druhy potravin a snadno zajistit dětem vyváženou a pestrou stravu – třeba ovoce, zeleninu, pečivo, sýr nebo menší sladkost.
Druhým typem je set čtyř samostatných krabiček v různých velikostech, které lze skládat do sebe. Box 4v1 je ideální pro rodiče, kteří chtějí mít možnost připravit více menších porcí – například hlavní část svačiny, zeleninový salátek, kousek ovoce, malou odměnu nebo i celý oběd.
Oba typy boxů dokonale těsní, jsou vhodné do mikrovlnné trouby i myčky nádobí a na e-shopu baagl.cz si můžete vybrat z několika atraktivních motivů pro kluky i holky. V nabídce zůstávají také klasické boxy s přepážkou, ladící s aktovkami a batohy BAAGL, dostupné i ve výhodných setech.
Společná příprava
Udělejte si z přípravy svačinek malý rodinný rituál. Když se děti zapojí, mají větší chuť jídlo i sníst – a navíc se učí odpovědnosti a základům zdravého stravování.
Nechte dítě vybrat, co si do boxu přeje – například oblíbené ovoce, druh pečiva nebo pomazánku. Společně můžete upéct muffiny, domácí sušenky nebo mini sendviče. Přidejte do svačiny něco navíc, co se dá sdílet se spolužáky – třeba pár kousků ovoce navíc nebo malou svačinovou tyčinku.
Inspiraci na nápadité a zdravé svačiny najdete i ve facebookových skupinách pro rodiče nebo na food blozích, kde maminky sdílejí své osvědčené recepty. Stačí pár nápadů a obyčejná svačina se může proměnit v barevné a hravé překvapení, které dítě potěší.
Tipy pro zdravou a vyváženou svačinu
Zdravá svačina by měla být pestrá, lehká a výživná. Základem je vždy kombinace sacharidů, bílkovin a vlákniny, která pomůže udržet energii po celé dopoledne.
Tipy, co přibalit:
Pečivo: ideálně celozrnné – žitný chléb, grahamová bulka nebo tortillová placka
Bílkoviny: sýr, tvaroh, vejce, šunka s nízkým obsahem soli nebo hummus
Zelenina a ovoce: ideálně nakrájené kousky – okurka, paprika, mrkev, jablko, hroznové víno či borůvky
Zdravé tuky: oříšky, semínka nebo kousek avokáda
Pitný režim: čistá voda nebo neslazený čaj, nejlépe v praktické tritanové láhvi BAAGL
Díky rozděleným přihrádkám v boxu můžete jednotlivé části přehledně oddělit a zajistit tak, že pečivo nezvlhne a ovoce i zelenina zůstanou čerstvé.
Zdravé návyky od dětství
V době, kdy řada dětí tráví více času u obrazovek než v pohybu a má sklon k nezdravému mlsání, je důležité budovat správné stravovací návyky už od útlého věku.
Učte děti rozpoznávat, kdy mají hlad, jak se cítí po různých druzích jídla, a vysvětlujte jim, že jídlo je zdroj energie, nikoli odměna. Zdravá svačina nemusí být dokonalá – stačí, když je vyvážená, čerstvá a připravená s péčí.
Mrkněte na celou nabídku svačinových boxů na baagl.cz – ať už vaše dítě svačiny miluje, nebo je spíš věčný vyjednavač, s našimi boxy si na své přijde každý školák.
